Como colocar e retirar lentes de contato com segurança

As lentes de contato são uma excelente opção para corrigir miopia, hipermetropia, astigmatismo e outros erros de refração. Além de melhorar a visão, elas oferecem mais liberdade no dia a dia, especialmente para quem pratica esportes, usa maquiagem ou busca mais conforto do que os óculos proporcionam.

Mesmo assim, é muito comum sentir dificuldade nas primeiras tentativas. Colocar e retirar as lentes de contato exige calma, prática e orientação correta. Muitas pessoas passam por essa fase inicial de adaptação, e isso é completamente normal.

A boa notícia é que, com os cuidados certos, o uso de lentes de contato é seguro e tende a se tornar cada vez mais simples com o tempo.

É normal ter dificuldade para colocar lentes de contato no começo?

Sim. Nos primeiros dias, muitos pacientes sentem receio de encostar no próprio olho, piscar involuntariamente ou demorar mais do que gostariam para posicionar a lente corretamente.

Isso não significa que você não vai conseguir se adaptar. Na maioria das vezes, a dificuldade inicial faz parte do processo. Com treino e acompanhamento adequado, o manuseio das lentes se torna mais natural.

Como costumamos orientar nossos pacientes, aprender a usar lentes de contato é como aprender a andar de bicicleta: no início pode parecer difícil, mas depois vira hábito.

Como colocar lentes de contato passo a passo

Antes de iniciar, escolha um local limpo, bem iluminado e com espelho.

1. Lave bem as mãos

Lave as mãos com água e sabonete e seque com uma toalha limpa que não solte fiapos. Esse cuidado ajuda a evitar irritações e reduz o risco de contaminação.

2. Separe corretamente as lentes

Confira no estojo qual lente corresponde ao olho direito e qual pertence ao olho esquerdo. Isso é importante principalmente quando o grau de cada olho é diferente.

3. Higienize a lente com a solução adequada

Antes de colocar a lente, faça a limpeza com a solução recomendada pelo seu oftalmologista. Nunca use água da torneira.

4. Posicione a lente na ponta do dedo

Coloque a lente sobre a ponta do dedo indicador e observe se ela está na posição correta. Ela deve ter formato regular, semelhante a uma pequena cuia.

5. Mantenha as pálpebras abertas

Com uma mão, segure a pálpebra superior. Com a outra, abaixe levemente a pálpebra inferior. Isso ajuda a evitar que você pisque no momento da colocação.

6. Coloque a lente com cuidado

Aproxime a lente do olho lentamente. Algumas pessoas acham mais fácil olhar um pouco para cima durante esse momento. Encoste a lente suavemente no olho.

7. Pisque algumas vezes

Depois de colocar a lente, pisque devagar algumas vezes para ajudá-la a se acomodar.

8. Repita no outro olho

Faça o mesmo processo no outro lado.

Uma dica simples que ajuda bastante é começar sempre pelo mesmo olho. Isso facilita a criação de rotina e reduz confusões.

Como retirar lentes de contato passo a passo

Retirar as lentes também exige higiene e delicadeza.

1. Lave bem as mãos novamente

Mesmo que você tenha lavado as mãos antes, repita a higienização antes de retirar as lentes.

2. Deixe o estojo preparado

Abra o estojo e deixe tudo pronto para guardar a lente logo após a retirada.

3. Olhe para cima

Olhar para cima costuma facilitar o processo e ajuda a deslizar a lente para uma posição mais confortável.

4. Abaixe a pálpebra inferior

Com uma das mãos, puxe suavemente a pálpebra inferior.

5. Deslize a lente para baixo

Com a ponta do dedo, mova a lente com delicadeza para a parte inferior do olho.

6. Retire com cuidado

Use os dedos com suavidade para remover a lente.

7. Limpe e guarde corretamente

Faça a limpeza da lente com a solução apropriada e guarde no estojo com líquido novo.

Depois, repita o mesmo processo no outro olho.

O que fazer quando a lente incomoda?

Se a lente causar dor, ardência, sensação de areia, vermelhidão ou visão embaçada, retire imediatamente.

Em muitos casos, a causa pode ser sujeira, ressecamento ou mau posicionamento da lente. Faça a limpeza com a solução correta e avalie se o desconforto melhora.

Se o incômodo continuar, não insista. Suspenda o uso e procure avaliação com seu oftalmologista.

Cuidados importantes com as lentes de contato

A adaptação às lentes não depende apenas de aprender a colocar e retirar. Os cuidados diários são fundamentais para proteger a saúde ocular.

Algumas orientações são indispensáveis:

• sempre lavar e secar bem as mãos antes de manusear as lentes;
• sempre limpar as lentes com solução apropriada;
• nunca guardar a lente em água;
• nunca reutilizar solução antiga do estojo;
• respeitar o tempo de troca recomendado;
• usar colírio apenas quando orientado pelo oftalmologista;
• suspender o uso em caso de dor, vermelhidão ou desconforto persistente.

Esses cuidados ajudam a reduzir o risco de irritações, alergias, infecções e outras complicações oculares.

Qual é o prazo de troca das lentes de contato?

O prazo de troca depende do tipo de lente indicado para você.

De forma geral, as lentes podem ser:

• diárias, para uso único;
• quinzenais, com troca a cada 15 dias;
• mensais, com troca a cada 30 dias;
• reutilizáveis, conforme orientação médica e do fabricante.

É importante lembrar que o prazo correto não deve ser definido por costume ou tentativa. A referência deve ser sempre a embalagem do produto, a prescrição e a orientação do seu oftalmologista.

Usar lentes vencidas ou além do período recomendado pode aumentar o risco de problemas oculares.

Quando procurar o oftalmologista?

Você deve procurar atendimento se apresentar:

vermelhidão persistente, dor, ardência intensa, secreção, sensação de corpo estranho, dificuldade para enxergar com a lente ou desconforto frequente mesmo após a limpeza correta.

Também é importante fazer acompanhamento regular para avaliar se a lente continua adequada para os seus olhos.

Adaptação às lentes de contato: tenha paciência no início

No começo, o processo pode parecer demorado. Isso é esperado. O mais importante é não desistir nas primeiras dificuldades.

Com orientação, prática e tranquilidade, a adaptação costuma evoluir bem. Em pouco tempo, o que parecia difícil passa a fazer parte da rotina.

Clínica de Olhos Erechim pode ajudar na sua adaptação

Se você está começando a usar lentes de contato ou está tendo dificuldade para colocar e retirar suas lentes, a equipe da Clínica de Olhos Erechim pode orientar você com segurança e cuidado.

Agende sua consulta e receba o acompanhamento adequado para uma adaptação mais tranquila e confortável.

Clínica de Olhos Erechim
Telefone: (54) 3712-0566
Site: www.clinicadeolhoserechim.com.br